Gastrik melampau

Assalamualaikum... Selamat pagi! :) Mulakan hari anda dengan senyuman..

Dah sarapan ke belum? Malas?? Tak sempat siapkan sarapan?? alasan je semua tuu..

Kalau boleh dari sekarang wajibkan diri kita untuk mengambil sarapan di waktu pagi walaupun hanya dengan sekeping roti. Nampak macam remeh, tapi percayalah penyakit takkan datang dengan petanda. Ada orang yang dapat detect awal, alhamdulillah.. tapi ada sebahagian yang lain badan dia tak ada bagi hint dah.. Last2 dapat tahu dah kritikal je.. Takutkan?? 

Seperti yang saya alami sendiri, memang sebelum2 ni biasa je kalau rasa sakit perut ke apa kan, tapi bila sampai 1 tahap dah tak tahan sangat, terpaksa jugaklah pergi klinik, buat pemeriksaan. Ok, rupa-rupanya betul ada gastrik.. sebab apa?? Breakfast jarang-jarang nak ambil dan tengah hari pon nak makan ikot mood... uissh!! ada pulak macam tu kan... 

Tunggu perut dah masuk angin, pastu mesti datang pening kepala dan sebagainya. Bila dah pening tu faham-faham jela, nak buat kerja apa pon mesti terganggu.. 

Sebagai fitrah manusia, kita semua tidak terlepas dari makan dan minum. Dah terang-terang Allah suruh kita makan nak sekat-sekat kenapa kan... Sebagai panduan, pengambilan makanan mestilah teratur pada waktu yang sepatutnya.. 

Best time to eat

MENU TERBAIK UNTUK SARAPAN PAGI

1. Pisang- Memiliki serat yang baik untuk tubuh. Potassium yang tinggi dan baik untuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi.
2. Telur- protein tinggi, membuatkan tubuh anda mendapat kenyang yang lama. (cukup 1 biji sehari).
3. Yogurt- Terkandung protein dan kalsium yang baik untuk tubuh serta dapat membantu anda dalam melakukan diet yang sihat. Membantu mendapatkan sistem pencernaan yang lebih baik. Ia juga elok dimakan tawar dan tanpa lemak (nonfat), kalau terasa nak manis sikit boleh campur dengan buah-buahan segar.
4. Teh/teh hijau- Kandungan antioksidan yang terdapat pada teh dapat memberi efek yang baik pada kulit. Bantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi berat badan.
5. Jeruk/fresh oren- Kandungan vitamin C yang tinggi, boleh dimakan begitu saja atau dibuat jus. Memudahkan tubuh menyerap nutrisi dan vitamin yang diperlukan oleh badan serta membantu melancarkan buang air besar.
6. Roti gandum- Sumber karbohidrat, memiliki serat dan nutrisi yang lebih tinggi berbanding roti putih/tawar. 

Boleh standby dah makanan di atas untuk sarapan nanti ye :)

.....................

SIMPTOM PENYAKIT GASTRIK:

>> Perut kembung

>> Kerap sendawa

>> Pedih ulu hati

>> Loya&muntah

>> Muntah darah@najis berwarna hitam

>> Berangin@pedih

>> Hilang selera makan

>> Turun berat badan

--------------------------------------------------

Sejak dapat tahu ada gastric ni, saya amat menitikberat tentang pemakanan terutamanya sarapan pagi. kalau tak sebelum2 ni memang tak kisah sangat kalau tak makan pagi, padahal dah tahu dah mesti kalau tak makan perut akan rasa sakit, pedih dan paling teruk kembung masuk angin. Aduh!! 

Bayangkan, kita ni alhamdulillah gastrik belum teruk lagi.. Cuba tengok kawan-kawan atau kenalan kita yang ada gastrik yang dah tahap teruk tu... sampai tak boleh bangun, guling-guling atas katil.. nak pergi kelas pon tak boleh, nak buat kerja rutin pon payah..  Ada jugak yang sampai muntah-muntah kan?? JOM bantu mereka..!! saya ada penyelesaiannya...

GASTRIK PULIH setelah konsisten dgn:

1. ESP: Dapat mengurangkan keasidan dalam perut disebabkan gastrik. ESP ni bersifat alkali, so bila perut yang berasid ESP dapat membantu mengurangkan hakisan pada dinding perut. Ia juga dapat memulihkan kembali lapisan yang terhakis tadi sesuai dengan nama ESP ni iaitu Protein. Dalam membaikpulih dan membina sel-sel yang baru pada dinding perut, protein amatlah diperlukan. Selain itu, ESP juga dapat memberikan rasa kenyang yang lama dan mengelakkan kepedihan akibat daripada perut kosong dan lapar. 
2. OSTEMATRIX: Kaya dengan kalsium yang bersifat alkali. Sama seperti ESP kerana kalsium yang ada dalam susu dapat membantu meneutralkan perut.
3. B-COMPLEX: Kebiasaannya, pesakit gastrik akan selalu bergantung dengan ubat tahan sakit dalam usaha untuk meredakan kesakitan. Sebenarnya, ini bukanlah satu tindakan yang wajar kerana setiap ubat pasti akan memberi kesan sampingan di kemudian hari. Semakin banyak yang diambil, semakin tinggi dos yang diperlukan untuk pengambilan yang berikutnya. Sebagai langkah yang lebih bijak, ambil juga B-com dalam melegakan gastrik anda. Sangat banyak khasiat dalam melegakan stress dan sekaligus melegakan kesakitan. 

Boleh order di sini 

atau  018.7666576 (wa/call)

fb: Norizzati Zainal