OSTEOPOROSIS menyerang

Assalamualaikum... selamat petang semua :)

Sebut je 'osteoporosis' mesti dah terbayang orang tua-tua kan?? sebab apa?? sebab osteoporosis merupakan sejenis penyakit yang berkait rapat dengan tulang. Lebih tepat lagi, bila mana seseorang itu mengalami kemerosotan kepadatan normal tulang, ini adalah salah satu punca yang membuatkan tulang mudah rapuh.

Sorry ye,, penyakit ni tidak tertuju kepada orang yang sudah berumur sahaja tetapi ia turut berlaku pada mereka yang tidak menjaga kesihatan dari sekarang. Yang tak suka minum susu tu..cepat tulang rapuh, tulang tak berapa nak kuat lah. 

Perbezaan tulang normal & tulang kurang padat (bintik2 hitam tu maknanya tulang dah lopong2, kurang kalsium)

Kerapuhan tulang berlaku dari dalam, mungkin sebab tu semua ambil mudah sebab tak nampak dengan mata. Esok2 dah rasa sakit kat dalam baru nak tengadah kan... Mungkin sebelum ni anda juga kurang pengetahuan tentang perkara ini, tapi sekarang dah tahu cepat-cepatlah bertindak untuk menjamin kesihatan masa hadapan.

Kebiasaannya, masalah yang berlaku pada tulang rangka ini menjadikan ia lemah dan meningkatkan risiko tulang retak atau patah semakin meningkat. Tulang yang normal mengandungi protein, kolagen dan kalsium yang cukup untuk menjadikannya kuat. Tulang yang bermasalah (osteoporosis) boleh retak dengan mudah walaupun dengan kecederaan ringan yang biasanya tidak boleh menyebabkan tulang patah. 

Dianggarkan 1 daripada 3 wanita dan 1 daripada 12 lelaki berumur melebihi 50 tahun kini menderita akibat osteoporosis di seluruh dunia. Kos rawatan bagi Osteoporosis juga dijangka meningkat untuk semua peringkat umur menjelang 2050. So, jagalah kesihatan tulang anda dari sekarang.. :) [Dipetik: http://e-kesihatan.blogspot.my/2008/01/apa-itu-osteoporosis.html ]

.............................................................

Kalsium ni termasuk dalam kategori mineral taw, mineral yang sangat-sangat diperlukan. Badan kita tak boleh nak hasilkan mineral itu sendiri, so nak tak nak kita kenalah usaha untuk mendapatkan bekalan mineral dari luar. Tak kisahlah supplement ke, makanan ke...Janji kena cukup...

Kalau wanita yang hamil lagi-lagilah kena dapatkan kalsium yang lebih, sebab baby dalam perut tu pon nak kalsium jugak kan.. kalau tak macam mana nak jadi proses nak membentuk tulang baby nanti. Kalsium tu semua diambil dari si ibu, so ibu kena ikhtiar ambil lebih kalsium dari luar.  

Dalam tulang kita ada kalsium,bila usia kita makin tua kita menyerap kalsium semakin kurang. Dalam pemakanan pon kadang-kadang makin kurang makanan dan minuman yang berkalsium. Bila kita kurang absorb kalsium, macam mana proses-proses bio-kimia yang lain yang memerlukan kalsium nak jalan.. dia pon akan tercari-cari mana aku nak dapat kalsium ni... so, dia akan curi kalsium-kalsium yang ada dalam tulang kita.. Sebab tu kita tengok gambar first tadi, pada tulang tu ada lobang-lobang kosong kecil sebagai tanda hilangnya kalsium. Tulang tadi dah jadi tak padat sebab tu senang rapuh. 

Cuba bayangkan, kalau dari sekarang kita tak pentingkan pengambilan kalsium semakin banyaklah kalsium-kalsium pada tulang kita dicuri oleh badan kita sendiri... 

.........................................................................................



KESAN KEKURANGAN KALSIUM KE ATAS IBU HAMIL

Keadaan ini sedikit sebanyak akan memberi kesan kepada pertumbuhan tulang janin tidak sempurna serta pertumbuhan bayi itu sendiri juga terganggu.

>> Kerap mengalami rambut
>> Gigi kelihatan menguning
>> Sering sakit gigi/ gigi berlubang
>> Sakit di punggung/ pinggang
>> Sering mengalami kram
>> Sakit kepala
>> Dengutan jantung laju
>> Tekanan darah tinggi
>> Insomnia(sukar tidur)
>> Sering risau dan cemas
>> Emosi mudah terganggu

Dipetik daripada: http://www.istanagreenworld.com/gejala-dan-ciri-kekurangan-kalsium-pada-ibu-hamil/





Dapatkan OSTEMATRIK anda sekarang!!

HUBUNGI SEKARANG: PROMOSI OGOS 2016!!!

call/wa: 018-7666576 (izzati)
Fb: Norizzati Zainal
Ig: ZikirDaiman